芹菜鱿鱼清蒸
清蒸鱿鱼和芹菜是一道健康美味的家常菜。以下是制作这道菜的步骤和所需食材:
食材准备:
鱿鱼:1条
芹菜:150克
大蒜:3瓣
姜:1小块
辣椒:1个(可根据口味调整)
酱油、盐、料酒、生抽、蚝油、白胡椒粉:适量
做法步骤:
鱿鱼处理
鱿鱼洗净,去掉内脏和膜,切成条状。
将鱿鱼放入沸水中焯水,捞出后过冷水,沥干水分备用。
芹菜处理
芹菜洗净,切段备用。
炒香调料
锅中放油,加热后放入大蒜和姜末炒香。
炒制
将焯好水的鱿鱼放入锅中,翻炒均匀。
加入芹菜段和辣椒丝,继续翻炒。
调入酱油、盐、料酒、生抽、蚝油和白胡椒粉,翻炒均匀,至芹菜断生即可。
蒸制(可选):
如果喜欢更鲜嫩的口感,可以选择将炒好的鱿鱼和芹菜放入蒸锅中蒸制。
将炒好的鱿鱼和芹菜放入蒸碗中,撒上葱花和姜丝。
锅中加水烧开,将蒸碗放入蒸锅中,大火蒸8-10分钟。
蒸好后,取出蒸碗,淋上热油即可。
小贴士:
鱿鱼焯水可以去除腥味,使口感更佳。
蒸制时,鱿鱼不要蒸得太久,以免变老。
根据个人口味,可以适当调整调味料的用量。
希望你能成功制作出美味的清蒸鱿鱼和芹菜!