搅拌长茄子

简单拌茄

用料:长茄子1斤、盐适量、蒜4瓣、糖适量、香油1勺、生抽1勺、醋2勺、鸡精0.5勺、酱油1勺、辣椒面(按个人喜好)、香菜(有就加点,没有也行)。

做法

1. 切开长茄子,上锅蒸10分钟,凉一下后撕条。

2. 捣蒜泥,与其他调料拌匀,装盘即可。

炸拌茄子

用料:长茄子2根、中筋面粉100克、鸡蛋1个、蒜末2汤匙、生抽1汤匙、老抽1茶匙、盐适量、白胡椒粉少许、植物油适量。

做法

1. 茄子预处理:洗净,切段,用淡盐水浸泡10分钟。

2. 面糊制作:将面粉、鸡蛋、盐和白胡椒粉混合搅拌成浓稠面糊。

3. 裹粉:将茄子块均匀裹上面糊。

4. 炸制:锅中倒油烧至5成热,放入裹好面糊的茄子块,小火慢炸至表面金黄,捞出沥干油分。

5. 调味:另起锅,爆香蒜末,加入炸好的茄子,淋入生抽和老抽,翻炒均匀即可出锅。

蒸拌茄子

用料:长茄子2个、香油5克、酱油30克、香醋15克、生姜、香菜、干辣椒、盐、松多鲜调味料、白芝麻适量。

做法

1. 茄子洗净去头,放进盘中,开水上锅隔水蒸15分钟。

2. 香菜、干辣椒洗净切小段,生姜切末。

3. 调制调料汁:将酱油、香醋、香油、盐和松多鲜调味料搅匀。

4. 加入辣椒段和姜末,再次搅拌均匀。

5. 浇在撕好的茄子丝上,撒上香菜段和白芝麻提香,轻轻翻拌均匀后装盘。

开胃拌茄子

用料:茄子180g、生抽10ml、白醋8ml、葱6g、香油5ml、鱼露5g、白砂糖2g、蒜2瓣、黑芝麻适量。

做法

1. 茄子清洗干净,对半切开,水开后放入蒸锅中,蒸制15~18分钟,用筷子插入茄子可以轻松插入即可关火。

2. 茄子放凉后用手撕开放在碗里。

3. 加入蒜、葱,再加入生抽、鱼露、白砂糖和香油,用筷子翻拌均匀。

4. 装盘后撒点黑芝麻即可。

这些方法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的方法来搅拌长茄子。