芹菜炒鸡胸肉荞麦面条

芹菜炒鸡胸肉荞麦面条是一道健康且美味的低脂菜肴。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材：

食材准备：

鸡胸肉 120克

荞麦面 120克

豇豆 150克

胡萝卜 1小段

青椒 1个

芹菜 1根

大蒜 2瓣

小葱 1根

海鲜酱 1勺

酱油 适量

料酒 适量

耗油 适量

盐 适量

现磨黑胡椒 适量

橄榄油 1勺

水 200ml

制作步骤：

煮荞麦面

在另一个锅内加入水，放1勺盐，沸腾后加入荞麦面煮，时间根据自己的口感定。

准备鸡肉

鸡胸肉切碎，加入料酒、耗油、酱油、盐腌制15分钟。

准备蔬菜

豇豆切碎，胡萝卜、青椒、芹菜、小葱、大蒜切碎。

炒制

平底锅烧热加入橄榄油，下大蒜碎炒香。