白水煮西兰花玉米
白水煮西兰花玉米的做法如下:
准备食材
西兰花1颗
玉米2根
鸡蛋2个
虾仁(可选)适量
大蒜1瓣
盐适量
油少许
焯水西兰花和玉米
将西兰花切成小朵,放入开水中焯水1-2分钟,捞出后过凉水,沥干水分。
玉米粒可以提前煮熟,或者与西兰花一起焯水。
煮鸡蛋
鸡蛋打散,放入开水中煮至全熟,然后捞出过凉水,切片备用。
炒虾仁(可选)
如果使用虾仁,可以将其放入热锅中,加入少许橄榄油,炒至变色后盛出备用。
组装食材
将焯水后的西兰花、玉米粒、鸡蛋片以及炒好的虾仁(如果使用)放入一个大碗中,整齐排列。
倒入酱汁拌匀
根据个人口味,可以准备一些简单的酱汁,如用少许生抽、盐和水煮成的酱汁,然后倒入碗中,拌匀即可。