排骨粥可以放海带吗吗

排骨粥可以放海带，并且这样做可以增加粥的口感和味道。海带富含纤维素、矿物质和维生素，炖煮后可以为粥增添一种咸香的味道。在炖煮时，将海带切成小块，并与排骨一同放入锅中，炖煮至粥熟烂即可食用。

具体做法如下：

1. 排骨切断，加入料酒、酱油、食盐、胡椒粉腌制一段时间。

2. 海带洗净之后切成小片备用。

3. 绿豆和大米放入锅内熬煮开，成粥之后再下入排骨，煮至十分钟左右加入海带，继续等待十分钟，加入少许的食盐即可出锅。

此外，海带排骨粥的营养价值非常高，能够提供一上午的饱腹感，预防饥饿感产生，并且对心脏健康、骨骼生长和发育也有一定的作用。

因此，排骨粥中加入海带不仅可行，而且有益健康。