莴笋叶子红烧肉的做法
莴笋叶子红烧肉的做法如下:
备好莴笋茎:
将莴笋茎剥皮洗干净,切成块状。
准备肉类:
三线肉去毛洗净,切成块状。
准备香料:
将茴香、桂皮、八角、香叶、桔皮、白蔻洗净放入一碗中。把姜、蒜、干辣椒洗净切段。花椒洗干净放入一容器中备用。葱洗净切末。
炒糖色:
锅中放油烧热,倒入肉块爆油,肉块严重收缩后捞出。锅中留油,放入白糖炒至起泡,然后放入豆瓣炒香,接着放入香料、辣椒、姜、花椒炒香。
炒肉:
将爆好的肉块放入锅中翻炒,加入切好的莴笋茎翻炒两下。
煮肉:
加入适量的水煮,水要没过莴笋茎。大火烧开,改小火煮20分钟左右,直到莴笋茎熟透。煮熟后调入适当的盐和鸡精。
收汁:
将煮好的莴笋茎和肉块装入容器中,撒上葱末即成。
建议:
炒糖色时要注意火候,避免糖色炒糊。
炖肉时要用小火慢炖,这样肉质更加鲜嫩。
可以根据个人口味适量调整调料的用量。