山药墨鱼胡萝卜汤的做法
山药墨鱼胡萝卜汤是一道营养丰富、口感丰富的家常汤品。下面是这道汤的详细做法:
材料准备
山药:适量
干墨鱼:适量
胡萝卜丁:少许
清水:700毫升
姜:5片
高粱酒:少许
盐:1勺
葱花:少许
做法步骤
墨鱼处理
墨鱼干泡3-5小时,洗净后去掉上面那一层黑膜,切成丝。装入小碗中,加少许高粱酒和姜片,腌制15分钟。
蔬菜准备
胡萝卜切丁,山药切滚刀块(随自己喜欢),香菇撕小块(脾胃寒湿者建议不放)。
炒制
锅中热油,放入姜片炒香。加入墨鱼丝翻炒,加入香菇(脾胃寒湿者建议不放)和胡萝卜丁,翻炒均匀。
炖煮
加入山药块,加入700毫升清水,大火煮开后转中小火炖至山药软糯。
调味
加入适量盐调味,撒上葱花点缀。
小贴士