肉松蓉炖汤做饭
肉松蓉是一种中药材，具有补肾益精、润燥滑肠等功效。以下是一种肉松蓉炖汤的做法：
肉松蓉炖鸡汤的食材准备：
肉松蓉 10克
一只乌鸡 1只
姜片 3片
无盐清水 适量
盐 适量
做法步骤：
乌鸡处理
将乌鸡洗净，去掉内脏和毛，切成块状。
肉松蓉准备
将肉松蓉用清水洗净，可以适当拍碎以便更好地出味。
焯水
将乌鸡块放入冷水锅中，加入几片姜片，大火煮开后撇去浮沫，焯水约3-5分钟，捞出乌鸡块，用清水冲洗干净，去除血沫和杂质。
炖汤
将焯水后的乌鸡块放入炖锅中，加入足够的无盐清水。
加入肉松蓉和剩余的姜片，大火煮开后转小火慢炖。
根据个人口味，可以在炖汤过程中加入适量的盐调味。
炖煮时间根据乌鸡的大小和火候调整，一般建议炖煮1.5至2小时，直至乌鸡熟烂入味。