芋头补身子
芋头确实是一种营养丰富的食材，具有多种健康功效，适合用来补身子。以下是芋头的一些主要功效和食用方法：
芋头的主要功效
健脾补虚
芋头味甘、辛，性平，归胃经，有健脾补虚、散结解毒的功效，适用于脾胃虚弱、食欲不振、疲倦乏力等症状。
提高免疫力
芋头富含黏液蛋白，能在机体内转化为免疫球蛋白，从而提高人体的免疫力。这对于辅助治疗癌瘤等慢性病有积极作用。
补中益气
芋头中的黏液皂素及多种微量元素，能够增进食欲，帮助消化，对于神疲乏力、精神萎靡、气短多汗、反复感冒、过早衰老等症状有显著改善效果。
润肠通便
芋头具有润肠通便的作用，适合在寒冷季节食用，有助于缓解肠胃不适。
解毒消肿
芋头能解毒消肿，适用于消渴、肿毒、赘疣、疥癣、烫火伤等多种症状。