砂锅炖汤咸
如果砂锅炖汤过咸，可以尝试以下几种方法来调整咸味：
加水稀释
慢慢加入水来稀释汤中的盐分，同时边加边尝，以免加得太多影响汤的口感。
加入吸盐食材
土豆：将土豆切成厚块或片，放入汤中煮几分钟，然后捞出。土豆能吸收多余的盐分，同时保持汤的原味。
豆腐：冻豆腐或嫩豆腐也可以有效吸收汤中的盐分，使汤变淡。
大米：将一把大米包在纱布中，扔进汤里煮一会儿，大米也能吸收盐分。
番茄：根据个人口味，可以加入一些番茄块，番茄的酸甜味可以中和部分咸味。
加入甜味食材
糖：加入适量的糖可以平衡咸味，但要注意不要加得太多，以免汤变得甜腻。
水果：如苹果、梨等水果块也可以加入汤中，水果的甜味同样能中和咸味。