藜蒿怎样腌制才好吃
藜蒿可以通过多种方式腌制,以下是一种美味的方法:
腌制藜蒿的步骤
食材准备
蒌蒿 500克
牛肉(肥瘦)200克
盐 3克
酱油 10克
胡椒粉 2克
白砂糖 50克
醋 30克
味精 2克
淀粉(豌豆)25克
鸡蛋清 30克
花生油 100克
做法步骤
准备肉丝
牛肉洗净切丝,淀粉加水搅匀成湿淀粉,待用。
蒌蒿拣去杂物,老根,漂洗干净,切为3厘米段。
肉用精盐3克、咸酱油5克、味精、蛋清、湿淀粉10克上浆。
炒制肉丝
炒锅置于旺火上,热锅注入花生油,五成油温时,放浆好的肉丝过油,见肉丝色变白即捞出沥净油。
炒制藜蒿
热锅回旺火上,留热油30克,放入蒌蒿翻炒片刻。