幼儿园早餐夏季食谱
幼儿园夏季早餐食谱应该既营养又适合儿童的口味,以下是一些推荐的食谱:
水果沙拉
材料:西瓜、哈密瓜、苹果、香蕉、葡萄等。
做法:将水果切成小块,放入碗中,可以淋上一些蜂蜜或酸奶增加风味。
牛奶燕麦粥
材料:燕麦片、牛奶、水果(如草莓、蓝莓)。
做法:将燕麦片放入锅中,加入适量的牛奶,煮至燕麦软烂,然后加入切好的水果,搅拌均匀即可。
鸡蛋三明治
材料:全麦面包、鸡蛋、生菜、番茄、奶酪。
做法:将鸡蛋煎熟,切片;生菜和番茄洗净切片。在一片全麦面包上放上生菜、番茄片、煎鸡蛋和奶酪,再盖上另一片面包,切成对角线即可。
绿豆粥
材料:绿豆、大米、冰糖。
做法:将绿豆和大米一起煮成粥,最后加入适量的冰糖调味。
蔬菜煎饼
材料:面粉、鸡蛋、蔬菜(如胡萝卜、菠菜)、盐、胡椒粉。