海参加洋葱

海参加洋葱的做法如下:

食材准备

主料:海参200g,紫洋葱200g

辅料:植物油适量,精盐适量,花椒适量,生抽适量,味素适量

制作步骤

将海参洗净,切成块。

把紫洋葱切成块。

锅内倒油,加热。

倒入海参和洋葱,再撒入花椒,一同翻炒。

倒入生抽和精盐继续翻炒至洋葱断生。

倒入适量味素翻炒均匀即可。

注意事项

海参和洋葱一般是可以一起吃的,但需要注意控制好用量,避免一次性吃太多。

营养价值

海参含有丰富的蛋白质、矿物质、氨基酸、维生素、微量元素等营养成分,适当食用能够给身体补充营养,增强身体素质,并减少生病次数。

其他做法