豌豆和冬瓜炖汤
豌豆和冬瓜炖汤是一道营养丰富、口感清爽的汤品。以下是几种不同的做法,供您参考:
基础版豌豆冬瓜汤
材料:油、姜、豌豆、冬瓜、盐、葱花、胡椒粉(可选)、鸡精(可选)。
做法:
1. 热油下姜片爆香,加入适量鲜汤或清水烧开。
2. 倒入豌豆搅散,烧沸后转中小火熬一会儿。
3. 加入冬瓜片煮至半透明,调盐味,关火,撒葱花即可。
加入豆腐的豌豆冬瓜汤
材料:冬瓜200g、豌豆100g、豆腐200g、盐、香油。
做法:
1. 冬瓜去皮切块,豆腐切小块,豌豆洗净备用。
2. 锅中倒少许底油,翻炒冬瓜块。
3. 加入豌豆和豆腐块,倒入清水没过菜。
4. 煮开后继续煮两分钟,关火,加入盐和香油即可食用。
豌豆苗冬瓜汤
材料:冬瓜500克、豌豆苗20克、盐3克、料酒5克、淀粉(豌豆)10克、胡椒粉1克。
做法:
1. 冬瓜削去内面绵软的一层,切成长条,豌豆苗洗净备用。
2. 冬瓜片裹上干淀粉后烫熟,捞出冲凉。
3. 锅内加高汤烧沸,加入料酒、胡椒粉、盐、味精、冬瓜,煨1至2分钟。
4. 出锅前撒入豌豆苗即可。
加入豆腐和香油的豌豆冬瓜汤
材料:冬瓜2000g、豌豆100g、豆腐200g、盐、芝麻油。
做法:
1. 冬瓜去皮切块,豆腐切小块,豌豆洗净备用。
2. 锅中倒少许底油,翻炒冬瓜片。
3. 加入豌豆和豆腐块,倒入清水。
4. 煮开后继续煮两分钟,关火,加入盐和芝麻油即可食用。
耙豌豆冬瓜汤
材料:耙豌豆1小碗、油、老姜、高汤、冬瓜、盐、香葱。
做法:
1. 热油下姜片爆香,加入高汤烧开。
2. 倒入耙豌豆搅散,烧沸。
3. 加入冬瓜片煮熟,调盐味,起锅,撒葱花即可。
这些做法各有特色,您可以根据个人口味选择合适的配料和调料。希望这些信息对您有所帮助!