青鱼冬瓜白菜粉条
青鱼冬瓜白菜粉条是一道营养丰富、口味鲜美的家常菜。以下是这道菜的详细做法:
主要食材
青鱼
冬瓜
白菜
粉条
葱、姜、蒜
大料、花椒
生抽、黄酒、辣酱、冰糖、盐、鸡精
做法步骤
1. 青鱼冬瓜白菜炖粉条(版本一)
准备食材:青鱼去头洗净,白菜切成条,粉条用温水泡软,鱼切两段,葱切段,姜切片,蒜拍碎,大料和花椒备齐。
煎鱼:锅烧热放油,鱼段沾蛋液入锅煎两面微黄,盛出备用。
炒香调料:用余油炒葱、姜、蒜、大料和花椒,炒香。
炖煮:放入白菜翻炒,加入煎好的鱼块,倒入开水,加入生抽、黄酒、香醋和白糖,放入冰糖和精盐调味。
加入粉条:放上泡软的粉丝,大火烧开,小火炖20分钟,再炖5分钟出锅。
2. 青鱼冬瓜白菜炖粉条(版本二)
准备食材:白菜洗净切丝,粉条开水浸泡20分钟后捞出,青椒切丝,西红柿切丁,葱、姜、蒜切好备用。
炒香调料:锅油烧热,放进葱姜蒜爆香,放入白菜翻炒至软。