青鱼冬瓜白菜粉条

青鱼冬瓜白菜粉条是一道营养丰富、口味鲜美的家常菜。以下是这道菜的详细做法:

主要食材

青鱼

冬瓜

白菜

粉条

葱、姜、蒜

大料、花椒

生抽、黄酒、辣酱、冰糖、盐、鸡精

做法步骤

1. 青鱼冬瓜白菜炖粉条(版本一)

准备食材:青鱼去头洗净,白菜切成条,粉条用温水泡软,鱼切两段,葱切段,姜切片,蒜拍碎,大料和花椒备齐。

煎鱼:锅烧热放油,鱼段沾蛋液入锅煎两面微黄,盛出备用。

炒香调料:用余油炒葱、姜、蒜、大料和花椒,炒香。

炖煮:放入白菜翻炒,加入煎好的鱼块,倒入开水,加入生抽、黄酒、香醋和白糖,放入冰糖和精盐调味。

加入粉条:放上泡软的粉丝,大火烧开,小火炖20分钟,再炖5分钟出锅。

2. 青鱼冬瓜白菜炖粉条(版本二)

准备食材:白菜洗净切丝,粉条开水浸泡20分钟后捞出,青椒切丝,西红柿切丁,葱、姜、蒜切好备用。

炒香调料:锅油烧热,放进葱姜蒜爆香,放入白菜翻炒至软。