羊骨架炖冬瓜
羊骨架炖冬瓜是一道营养丰富且美味的汤品,适合在冬季食用,具有温补和清热的作用。以下是几种常见的做法:
做法一
材料:
羊骨头:500克
冬瓜:500克
姜片:适量
料酒:适量
盐:适量
清水:适量
步骤:
1. 将羊骨头切成块状,用清水冲洗干净,放入锅中,加入适量的清水和料酒,煮沸后撇去浮沫,然后焯水煮5分钟,捞出沥干备用。
2. 冬瓜去皮,切成适当大小的块状。
3. 另起一锅,加入适量清水,待水烧开后,将煮好的羊骨头倒入锅中。
4. 加入姜片,调小火炖煮约1小时,期间不断地撇去浮沫。
5. 炖煮约30分钟后,加入冬瓜块,并继续炖煮15-20分钟,直到冬瓜变得熟软。
6. 最后根据个人口味加入适量的盐调味即可。
做法二
材料:
羊脊骨:500克
冬瓜:500克
枸杞:适量