宝宝草鱼炖汤

宝宝草鱼炖汤的做法如下:

处理草鱼

清洗草鱼,去鳞、去内脏、去鱼腹内的黑膜和鱼鳃。

剁掉鱼头,将鱼切成适当厚度的片,用料酒、生抽和老抽腌制半小时,然后加入鸡蛋和玉米淀粉抓匀,再腌10分钟。

准备配料

切好姜片、葱段。

准备一些辅助食材,如胡萝卜、鸡腿菇、豆腐皮、金针菇、海带等,根据个人口味选择。

煎鱼

锅中放少许油,大火将鱼放入煎至两面微黄,不要煎得太熟。

煮汤

加入足量清水,放入煎好的鱼、姜片和葱段。

大火煮开后撇去浮沫,转小火慢炖1小时,期间可加入料酒调味。

如果想加快汤的奶白色,可以在汤煮开后加入少许白胡椒粉。

加入配料

根据个人口味加入胡萝卜、鸡腿菇、豆腐皮、金针菇、海带等配料,继续煮10-15分钟,直到所有食材熟透。

调味

加入适量的盐和胡椒粉调味,根据个人口味调整。

出锅

汤煮好后,捞出鱼块和配料,撒上葱花和香菜点缀,即可出锅享用。

这样一道营养丰富的宝宝草鱼炖汤就完成了,不仅味道鲜美,还能为宝宝提供多种营养成分。