墨鱼莲藕鸡脚
墨鱼莲藕鸡脚是一道营养丰富、味道鲜美的汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:
材料
墨鱼干 1只
莲藕 500克
姜 2片
瘦肉 200克
陈皮 1/2片
鸡爪 8只
盐 适量
料酒、胡椒粉 适量(可选)
做法
准备材料
墨鱼干提前用冷水泡发,泡软后切条。
莲藕去皮切块,鸡脚清洗干净后飞水去血水。
瘦肉切块,姜切片,陈皮用温水泡软。
焯水
将墨鱼条、鸡脚、瘦肉块分别放入沸水中焯水,去除血水和腥味。
煲汤
将焯水后的墨鱼条、鸡脚、瘦肉块、姜片、陈皮放入煲中,加入足够量的清水。
大火煮开后转小火,炖煮1小时左右,直至鸡脚和莲藕酥软。