白萝卜鸡蛋木耳
白萝卜、鸡蛋和木耳的搭配不仅美味,而且营养丰富,是一道深受欢迎的家常菜。以下是几种不同的做法:
1. 白萝卜木耳炒鸡蛋
食材:
白萝卜
鸡蛋
木耳
西红柿
蒜末
绿辣椒
生抽
盐
味精
白糖
玉米淀粉
香油
步骤:
准备食材
白萝卜切丝,西红柿切块,木耳泡发后切丁,鸡蛋打散备用。
调味汁
调制调味汁:一大勺生抽、一勺盐、一勺味精、半勺白糖、一大勺玉米淀粉、适量胡椒粉,最后加入两三滴香油和半碗清水调匀。
炒鸡蛋
热锅凉油,倒入鸡蛋液,用横线式搅拌方法煎至两面金黄,盛出备用。
炒蔬菜
锅中放油,炒香蒜末和绿辣椒,加入西红柿丁翻炒出汁。
加入白萝卜丝和木耳丁,倒入调味汁,翻炒均匀,盖上盖子焖煮3分钟。
出锅
撒入葱花,淋上香油,翻炒均匀后即可出锅装盘。
2. 白萝卜西红柿鸡蛋汤
食材:
白萝卜
西红柿
鸡蛋
木耳
葱花
食盐
食用油
香油
步骤:
准备食材
白萝卜切丝,西红柿切块,木耳泡发后切丁,鸡蛋打散备用。
炒鸡蛋
热锅凉油,倒入鸡蛋液,用筷子划动煎至两面金黄,盛出备用。
炒蔬菜
锅中放油,炒香葱花,加入西红柿丁翻炒出汁。
加入白萝卜丝和木耳丁,倒入适量清水,煮开后小火煮3分钟。
调味
加入适量食盐和生抽调味,撒上葱花,淋上香油即可出锅。
3. 白萝卜炒鸡蛋
食材:
白萝卜
鸡蛋
青椒
红椒
大蒜
生姜
干木耳
生抽
鸡精
步骤:
准备食材
白萝卜切丝,鸡蛋打散,青椒和红椒切片,大蒜和生姜切末,木耳泡发后切小朵。
炒鸡蛋
热锅凉油,倒入鸡蛋液,用小火煎至两面金黄,盛出备用。
炒蔬菜
锅中放油,炒香姜蒜末,加入木耳翻炒,再放入青红椒片和白萝卜丝翻炒。
调味
加入生抽、食盐和鸡精调味,翻炒均匀后即可出锅。
4. 白萝卜木耳鸡蛋汤
食材:
白萝卜
鸡蛋
盐
胡椒粉
葱花
枸杞
步骤:
准备食材
白萝卜切丝,鸡蛋打入碗中搅拌均匀,木耳泡发后切小朵。
煮汤
锅中加水烧开,倒入鸡蛋液,煮至凝固后切成小块。
煮蔬菜
锅中加水烧开,加入白萝卜丝和木耳丁,煮开后小火煮3分钟。
调味
加入适量食盐和胡椒粉调味,撒上葱花和枸杞即可出锅。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。无论哪种做法,这道菜的营养均衡,口感丰富,是一道健康美味的家常菜。