梨膏银耳红枣
梨银耳红枣是一种营养丰富的甜品,具有清热降火、润肺止咳的功效。以下是几种常见的梨银耳红枣的做法:
基础做法
材料:银耳、梨、红枣、冰糖、清水。
步骤:
1. 银耳泡发后撕成小朵,放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火慢炖。
2. 梨去皮去核,切成小块。红枣洗净去核。
3. 银耳炖煮出胶后,放入梨块和红枣,继续炖煮15 - 20分钟,至梨块变软即可。
加入其他食材
材料:雪梨、红枣、干百合、银耳、玉米面粉。
步骤:
1. 红枣洗净,去核。银耳和百合用温水浸泡半个钟,洗净。
2. 雪梨削皮,切小块;一半同红枣搅打成小颗粒,一半同银耳百合打成汁。
3. 汁液和颗粒混在一起,拌匀。
4. 混合液中倒入玉米面,慢慢倒,一边倒一边搅拌,揉成干湿适宜的面团。
5. 揪面团,塞进模具,填好压实脱模,上锅蒸十五分钟,即可。
简化版做法
材料:雪梨、银耳、红枣、冰糖、清水。
步骤:
1. 银耳洗净,用温水泡软后撕成小片备用。
2. 雪梨去皮、去核,切成小块备用。
3. 红枣洗净,用刀切开备用。
4. 锅中加入适量清水,放入银耳片煮5分钟,然后捞出备用。
5. 同样的锅中再加入适量清水,放入雪梨块和红枣,煮15分钟。
6. 加入煮熟的银耳片和适量冰糖,继续煮5分钟至冰糖融化,关火后稍微冷却即可享用。
使用压力锅的做法
材料:梨、枣(干)、银耳、冰糖、水。
步骤:
1. 银耳去蒂,撕成小朵,用水浸泡2小时,洗净。
2. 放入电压力锅内,炖粘稠,放切块的梨和洗净去核的红枣,冰糖,压力锅内炖15分钟即可。
这些做法都非常简单,可以根据个人口味和需求进行调整。梨银耳红枣汤不仅美味,还能起到润肺止咳、补充营养及维生素的作用,适合在干燥的季节食用。