银耳冰糖薄荷

银耳冰糖薄荷是一种 营养丰富且口感清爽的甜品，适合各个年龄段的人群饮用，特别是对于缺乏营养、免疫力低下、皮肤暗黄等问题的人群具有特别的滋养和改善效果。以下是几种不同的银耳冰糖薄荷的做法：

用料：银耳15g、冰糖适量、枸杞适量、麻辣汁适量、菊花适量。

步骤：

1. 准备好银耳、薄荷叶、菊花、枸杞子。

2. 银耳提前泡发，洗净、撕小朵备用。

3. 薄荷叶、菊花洗净，分别用温水浸泡。

4. 银耳倒入饭煲，加入适量冷水，用煮饭档炖煮40分钟。

5. 倒入菊花和汁，炖煮5分钟。

6. 加入薄荷叶和浸泡的水，煮开。

7. 加入枸杞子，煮开。

8. 加入冰糖，炖煮2分钟。

9. 炖好的银耳盛入碗中，温热食用。