宝宝辅食南瓜白菜面
宝宝辅食南瓜白菜面是一道营养丰富的食物,适合婴儿食用。以下是制作南瓜白菜面的步骤:
材料
南瓜:150克
小白菜:100克
宝宝面条:适量
盐:适量
芝麻酱:适量(可选)
做法
南瓜处理
南瓜洗净,切成小块。
蒸15分钟,直到南瓜变软。
去皮后,用研磨碗将南瓜磨成泥状。
小白菜处理
小白菜选最嫩的心部,提前用开水焯一下,去除农药残留。
焯水后,剁碎备用。
面条煮制
宝宝面条折断,煮熟。
根据宝宝的咀嚼程度,可以选择是否将面条弄碎一些。
混合搅拌
将煮好的面条放入碗中。
加入南瓜泥和碎小白菜。
搅拌均匀。