白菜炒腊猪肝
白菜炒腊猪肝是一道美味的家常菜,以下是几种不同的做法:
做法一:
食材准备
新鲜猪肝、白菜、姜、蒜、盐、酱油、料酒、糖等。
猪肝处理
猪肝用清水冲洗干净,去除血水和杂质,切成薄片。
用料酒、盐、生粉抓匀腌制片刻。
白菜处理
白菜洗净,切成适当大小的段或片。
烹饪步骤
热锅凉油,将姜蒜爆香。
加入腌制好的猪肝,快速翻炒至变色。
将切好的白菜加入锅中,继续翻炒。
根据个人口味加入适量的盐、酱油、糖等调味料。
炒至白菜断生,猪肝熟透后,即可出锅装盘。
做法二:
食材准备
猪肝300克、大白菜200克、姜适量、蒜适量、干辣椒适量、辣椒粉少许、料酒少许、鸡精少许、油盐适量、生抽少许、耗油少许。
猪肝处理
猪肝清洗后泡水去血水,切片,用料酒、生抽、胡椒粉、淀粉、盐搅拌均匀腌制。
白菜处理
大白菜洗净沥干水分,切成竖条。
烹饪步骤
热锅倒入适量油,放入姜蒜中火爆香。
放入猪肝和干辣椒,大火炒到猪肝变色盛出备用。
锅中留底油,倒入大白菜中火翻炒,加少许盐。
大白菜炒软后倒入猪肝,翻炒均匀,加耗油、辣椒粉、鸡精,翻炒均匀后出锅。
做法三:
食材准备
猪肝三两、白菜半斤、酱油二勺、盐二勺、淀粉二勺、干辣椒一个。
猪肝处理
猪肝切成薄片,清水冲洗后再泡半小时,用干淀粉抓匀放置半小时。
白菜处理
白菜洗净切片备用。
烹饪步骤
锅内倒油加热后加干辣子煸出味,加白菜炒熟后装盘。
锅内倒油加热后倒入猪肝,高火迅速翻炒,加酱油糖调味,高火收汁后关火,将炒好的猪肝装入白菜上。
做法四:
食材准备
猪肝切片,加入蒜蓉、酱油、白糖、胡椒粉、生粉、盐腌制10分钟。
烹饪步骤
炒锅加油烧热,爆香剩余蒜蓉,下白菜片和甜椒炒至九成熟,加盐调味后盛出。
锅内再加入少许油,爆香姜丝,下猪肝炒至八成熟,倒入料酒和少许水,炒熟后再放入白菜片炒匀即可。
小贴士:
猪肝和白菜在性味上并不冲突,而且都很有营养,可以一起食用。
从中医角度来看,猪肝和白菜都有清热解毒的功效,搭配食用不会引起身体不适,还有利于身体健康。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。