胡萝卜薏米红小豆

胡萝卜、薏米和红小豆可以一起煮制，具有多种健康益处。

食材功效

胡萝卜：

补中气：有助于改善消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等问题。

健胃消食：促进胃肠道蠕动，增强消化吸收。

壮元阳：对增强体质有一定帮助。

薏米：

祛湿利水：能促进体内湿气排出，改善水肿、尿少等症状。

健脾止泻：对脾胃虚弱导致的消化不良、腹泻有缓解作用。

清热解毒：有助于清除体内热毒，减轻发热、咽喉肿痛等。

红小豆：

祛湿利水：促进体内湿气排出，改善水肿、尿少等症状。

健脾止泻：对脾胃虚弱导致的消化不良、腹泻有缓解作用。