自发面粉怎么发面条

自发面粉发面条的步骤如下:

准备材料

高筋面粉(适合做面条)

温水(20-40摄氏度,冬季可使用60摄氏度热水)

酵母粉(约5克/500克面粉)

白糖(一小勺)

食用油(可选,用于防粘)

和面

将面粉放入大碗中,加入盐、酵母粉和白糖。

缓缓加入温水,边加边用筷子搅拌,直到面粉成絮状。

用手将絮状的面粉揉成光滑的面团,揉面过程中可适量加水或面粉调整干湿程度。

醒面

将揉好的面团盖上湿布或保鲜膜,放置在温暖的地方进行第一次发酵,温度最好在25-30摄氏度之间。

发酵时间根据环境温度而定,夏季一般半小时,冬季需两至三个小时,直到面团膨胀至两倍大小,充满气体和蜂窝组织。