胡萝卜苹果渣

胡萝卜苹果渣是一种营养丰富的健康食品，可以通过多种方式制作和食用。以下是一些常见的胡萝卜苹果渣食谱和营养价值：

胡萝卜苹果渣的食谱

苹果胡萝卜汁

材料：胡萝卜1个，苹果1个，凉开水适量，白糖适量（可不加）。

做法

1. 准备好胡萝卜和苹果，去皮去核切小块。

2. 将苹果和胡萝卜块一起倒入豆浆机，加入适量水。

3. 按下“果汁”键，到豆浆机提醒结束即可关电。

4. 用筛子把胡萝卜和苹果渣过滤掉，得到一杯简单可口的苹果胡萝卜汁。

果渣鸡蛋饼

材料：胡萝卜1个，苹果2个，鸡蛋1个，低筋粉少许，盐少许，胡椒粉少许。

做法

1. 果渣加适量低筋粉，一个鸡蛋，少许水，搅拌到粘稠的状态。