家常清口败火凉菜

家常清口败火凉菜有以下几种：

白菜豆腐汤

材料：白菜、豆腐。

功效：清热解毒，补充蛋白质和维生素，促进肠道蠕动，帮助消化。

做法：将白菜与豆腐搭配，做成清淡爽口的汤品。

芹菜凉拌菜

材料：芹菜、蒜末、生抽、醋、白糖。

功效：清热解毒，祛湿降浊，缓解烦躁易怒、目赤头痛、口苦咽干等症状。

做法：将芹菜洗净切段，焯水后凉拌，搭配调料。

苦瓜炒蛋

材料：苦瓜、鸡蛋。

功效：清心火，除烦热，缓解口舌生疮、舌尖红赤、小便色黄、心烦失眠等症状。

做法：苦瓜切片后与鸡蛋一同炒制。

莴笋炒肉丝