早餐中餐食谱

早餐食谱

周一至周日早餐

周一

馒头、牛奶（或豆浆）、水煮蛋、酸黄瓜

周二

窝窝头、牛奶（或豆浆）、1个卤蛋、豆腐乳

周三

肉包子、牛奶（或豆浆）、咸鸭蛋（半个）

周四

小面包、牛奶（或豆浆）和荷包蛋

周五

包子、牛奶（或豆浆）

周六

面包、牛奶（或豆浆）和煎蛋

周日

花卷、牛奶（或豆浆）、煮鸡蛋

其他早餐食谱

肉丝粥

大米、小麦加水煲40分钟，加入胡萝卜丝、瘦肉丝，最后撒上葱花

皮蛋粥