142天营养早餐

第1天：

芋头汤

水果：芒果

第2天：

奶香玉米饼

菠菜鸡蛋汤

水果：人参果

第3天：

豆腐馅煎包

杂粮蛋卷

水果：炫蜜桔

第4天：

鸡蛋西红柿油菜炒面条

油麦菜拌米饭

水果：芒果

第5天：

白菜猪肉馅饺子

香煎葱香肉饼

水果：炫蜜桔

第6天：

猪肉大葱包子

蒜香西蓝花

培根煎金针菇卷

水煮蛋

红豆粥