萝卜豆腐泡猪肝
萝卜豆腐泡猪肝
简介:
萝卜豆腐泡猪肝是一道营养丰富、口感丰富的家常菜。猪肝富含铁质和维生素A,而胡萝卜和豆腐则提供了丰富的维生素和矿物质。这道菜简单易做,适合家庭日常食用。
所需材料:
猪肝 100克
胡萝卜 100克
豆腐 100克
葱花 适量
姜片 适量
料酒 适量
精盐 适量
味精 适量
香油 适量
所需工具:
锅
刀
砧板
步骤:
* 前期准备:
1. 猪肝切成片,用料酒、生抽、姜片腌制10分钟去腥。
2. 胡萝卜切成片,豆腐切成块。
* 制作过程:
1. 将腌制好的猪肝片放入沸水中焯水,去除血水和杂质,捞出沥干。
2. 锅中加油烧热,加入葱花、姜片炒香。
3. 放入胡萝卜片翻炒至断生。
4. 加入焯好水的猪肝片,翻炒均匀。