冬瓜挂脂汤

冬瓜挂脂汤是一种具有消脂减肥功效的汤品,以下是一种简单又健康的做法:

材料

冬瓜250克

玉米一根

鸡蛋2颗

半头

枸杞一小把

食用油适量

饮用水适量

适量(可根据个人口味调整)

做法

备料

冬瓜切皮切片(皮不扔),玉米切小块,打鸡蛋,切蒜末。

炒鸡蛋

热锅入油,油热后放入鸡蛋,翻炒至成型,用铲子切成小块,盛出备用。

炒冬瓜

倒一点油,爆香蒜末,放入冬瓜片大火翻炒1分钟。

煮汤

倒入饮用水煮开,放入玉米、炒好的鸡蛋、枸杞和冬瓜皮,一起中火煮六七分钟。

调味