幼儿清蒸的食物

1. 莲藕、胡萝卜去皮切块剁碎，猪肉洗净剁碎。

2. 莲藕碎、胡萝卜碎、猪肉末放到碗里，加入辅食油、淀粉搅拌均匀。

3. 碗里倒入酱油、水、姜片，手沾水捏成圆形，上锅蒸20分钟左右。

1. 去市场买鱼的时候，鲈鱼让老板切片切好。

2. 鲈鱼片清洗干净。葱洗净切断，姜去皮切块。

3. 鲈鱼片放到碗里，加葱姜、淀粉、食用油抓匀。

4. 拿出一个碗，打一个鸡蛋，加1.5倍的温水搅均。过筛到蒸碗。

5. 盖保鲜膜戳几个出气孔，水开蒸8分钟。

6. 放入鱼片再蒸3分钟，淋入酱油、热油即可。

1. 买回来的猪肉洗净剁碎，放到碗里，加淀粉、酱油、辅食油抓匀腌制10分钟。

2. 娃娃菜洗净撕片，焯水，放上肉沫，从菜叶一端向菜根子一端卷起，冷水上锅蒸15分钟。

1. 南瓜切块，排骨洗净。

2. 排骨加葱姜、料酒、生抽、蚝油、盐、糖腌制30分钟。

3. 蒸锅水开后，放入南瓜和排骨，蒸20-30分钟，直到排骨熟透，南瓜软烂。

1. 羊肚菌洗净，鸡蛋打入碗中搅拌均匀。

2. 将羊肚菌摆放在蒸碗底部，倒入鸡蛋液。

3. 蒸锅水开后，蒸10-15分钟，直到鸡蛋液凝固，羊肚菌充分吸收蛋液的香味。

1. 肉片用料酒、生抽、淀粉腌制10分钟。

2. 豆芽洗净，放入蒸碗底部。

3. 将腌制好的肉片铺在豆芽上，蒸10-15分钟，直到肉片熟透，豆芽爽脆。

1. 鱼处理好，鱼肚里塞葱段和姜片，用盐、柠檬汁和料酒腌制片刻。

2. 用蒸鱼豉油和蚝油兑成汁，和鱼一起蒸8分钟。

3. 蒸好后，在鲈鱼上面撒上姜丝和葱段，将油烧热后淋在鱼表面即可。

这些菜肴不仅美味，而且营养丰富，适合小孩子食用。建议根据孩子的口味和咀嚼能力适当调整食材的大小和烹饪时间。