鸡蛋炒圆南瓜
鸡蛋炒圆南瓜是一道简单又美味的家常菜。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:
食材准备:
嫩南瓜:半个(越嫩越好,颜色青翠)
鸡蛋:3个(个头随意,但一定要新鲜)
蚝油:少许(增香提鲜的灵魂)
盐:适量(根据个人口味调整)
清水:少量(炒南瓜时用来帮助软化)
食用油:适量(炒菜必备)
烹饪步骤:
南瓜切条,鸡蛋打散
先把嫩南瓜洗净,对半切开,去掉瓜瓤,然后切成均匀的小条状。别切太厚,太厚不容易炒软,太薄又会炒得太烂,影响口感。
鸡蛋打入碗中,用筷子搅散,搅到蛋液起点小泡泡,炒出来会更蓬松。
鸡蛋先炒散,备用
锅里倒入适量食用油,烧到五六成热就可以下蛋液了。鸡蛋下锅后别急着翻动,等它稍微凝固再用铲子轻轻推散。炒到金黄蓬松就可以盛出来备用了,别炒老,嫩嫩的才更配南瓜。