腌制东西热量

腌制食品的热量因种类和制作方法的不同而有所差异。以下是一些常见腌制食品的热量信息：

腌制肉品

猪肩肉（腌制，片状）：103千卡/100克。

酱菜

米糠酱菜（叶）：34千卡/100克。

糖渍菜品

糖渍菜的糖含量较高，热量也高，过量食用可能导致体重增加。

腌萝卜

每100克可食部分热量约为42大卡（175千焦）。

咸菜

每100克热量约为15大卡到50大卡。

咸鸭蛋

每100克热量约为180大卡到200大卡。

泡菜

每100克热量约为23.19大卡。

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