青橄榄高丽参炖汤

青橄榄高丽参炖汤是一道营养丰富的滋补汤品，结合了青橄榄的清爽口感和高丽参的滋补功效。以下是制作这道汤的详细步骤：

准备食材

高丽参：1-2根（根据个人体质和需要选择大小）

青橄榄：10-15颗（根据个人口味调整）

鸡腿肉：1-2个（或鸡胸肉，根据个人喜好选择）

姜片：3-4片

葱段：1根（可选）

盐：适量

处理高丽参

将高丽参用开水浸泡2小时以上，泡完的水不要倒掉。

泡好后切成1cm大小的小块。

处理鸡肉

鸡腿肉切成一口大小，用开水煮一下去除血水，然后捞出洗净。

炖汤