油麦菜烧猪肝
油麦菜猪肝的做法如下:
准备食材
油麦菜
猪肝
料酒
酱油
盐
味精
大葱
姜
八角
花椒粉
淀粉
花生油
香油
处理猪肝
将猪肝洗净切成柳叶片。
用精盐和湿淀粉抓匀上浆。
入四成热油中滑散至嫩熟,倒入滑勺沥油。
处理油麦菜
将嫩油麦菜去根叶,斜切成3厘米长的段。
入沸水中焯水捞出,沥净水。
炒制
锅内留底油,烧热,放入葱、姜、蒜,加入料酒。
放入油麦菜、精盐略炒。
再放入猪肝、花椒面炒匀。
加味精,淋香油,出锅装盘即可。
建议:
猪肝要提前腌制一下,用料酒、生抽、盐、糖和淀粉抓匀,这样可以使猪肝更加嫩滑。
油麦菜焯水可以去除部分草酸和农药残留,保持其翠绿色。
炒猪肝时火候要掌握好,避免炒老。