苦瓜鸡蛋烧肉

苦瓜鸡蛋烧肉是一道结合了苦瓜的清爽与鸡蛋和猪肉的鲜美的菜肴。以下是制作这道菜的步骤:

材料准备:

苦瓜:1根

鸡蛋:2个

猪肉(建议使用前夹肉或里脊肉):200克

大葱:1根

姜:1小块

蒜:2瓣

料酒、盐、耗油、玉米淀粉、糖、胡椒粉、白芝麻、芝士碎(可选):适量

制作步骤:

苦瓜处理

苦瓜切厚块,掏出瓜瓤。

锅中加水、盐、玉米油煮开放入苦瓜,焯水半分钟捞出,用厨房纸吸干水分备用。

肉馅准备

鸡胸肉打成泥,加入鸡蛋搅拌。

加入料酒、盐、耗油、玉米淀粉、糖、胡椒粉、白芝麻,搅拌均匀。

填充苦瓜

用肉泥填满苦瓜,在表面适量撒上芝士碎(如果喜欢芝士味道可以多加)。

烤制

将填充好的苦瓜放入180度预热好的烤箱中,烤制25-30分钟左右出炉即可食用。

另一做法(炒制):