苦瓜鸡蛋烧肉
苦瓜鸡蛋烧肉是一道结合了苦瓜的清爽与鸡蛋和猪肉的鲜美的菜肴。以下是制作这道菜的步骤:
材料准备:
苦瓜:1根
鸡蛋:2个
猪肉(建议使用前夹肉或里脊肉):200克
大葱:1根
姜:1小块
蒜:2瓣
料酒、盐、耗油、玉米淀粉、糖、胡椒粉、白芝麻、芝士碎(可选):适量
制作步骤:
苦瓜处理
苦瓜切厚块,掏出瓜瓤。
锅中加水、盐、玉米油煮开放入苦瓜,焯水半分钟捞出,用厨房纸吸干水分备用。
肉馅准备
鸡胸肉打成泥,加入鸡蛋搅拌。
加入料酒、盐、耗油、玉米淀粉、糖、胡椒粉、白芝麻,搅拌均匀。
填充苦瓜
用肉泥填满苦瓜,在表面适量撒上芝士碎(如果喜欢芝士味道可以多加)。
烤制
将填充好的苦瓜放入180度预热好的烤箱中,烤制25-30分钟左右出炉即可食用。
另一做法(炒制):