青椒炒洋扁豆
青椒炒洋扁豆是一道色香味俱佳的家常菜,以下是几种不同的做法:
方法一:擂青椒炒扁豆
炒青椒:
锅中不放油,加入青椒和少许盐,边压边炒,直到青椒变软,盛出备用。
炒扁豆:
锅中同样不放油,将扁豆放入锅中炒至表皮微焦,盛出备用。
炒蒜香:
锅中加入食用油,热油后放入蒜末爆香,接着加入已炒软的青椒和扁豆,翻炒均匀。
调味:
加入生抽、蚝油、适量清水继续翻炒,最后加入鸡精,锅边淋入少许香醋,炒匀后即可出锅。
方法二:简单炒制
准备食材:
扁豆摘去老茎,对折成两半,清洗干净;青椒洗净切片;蒜瓣拍扁。
炒制:
热锅热油,放入姜蒜炸香,倒入扁豆丝,改为大火翻炒至变色,然后倒入青椒丝,加入盐、生抽、醋,继续大火翻炒约2分钟,炒香后加入小半碗清水,翻炒约1分钟,关火,出锅。
方法三:调味炒制
准备食材:
扁豆去筋,洗净,切斜刀块;青椒去蒂,去子,洗净。
炒制:
油放炒锅中,将切成斜刀块的青椒放入,翻炒均匀,再放入扁豆,不断翻炒至将熟,放入盐和味精再翻炒均匀即可出锅盛盘。
方法四:辣味炒制
准备食材:
扁豆两端去头,两侧去丝,掐两段,洗干净沥水;辣椒直接去头洗净。
炒制:
热锅无油放辣椒煸压,放微盐,压软,盛出。锅无油放扁豆,炒至表皮微焦,盛出备用。油热放蒜蓉爆香,再放入辣椒、扁豆、盐炒匀,放适量生抽、蚝油,少许清水爆炒,放鸡精,顺锅边放少许醋,炒匀即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。总体步骤相似,主要是炒青椒和扁豆的过程略有不同,调味和辅助食材也有所变化。希望你能做出美味的青椒炒洋扁豆!