宝宝早餐鳕鱼肠做法

宝宝早餐鳕鱼肠的做法有多种，以下是几种适合宝宝食用的方法：

胡萝卜西兰花鳕鱼肠面条

食材：鸡蛋、胡萝卜、西兰花、鳕鱼肠。

做法：

胡萝卜和西兰花焯水后切碎。

打入一个鸡蛋并搅拌均匀。

鳕鱼肠中间切开，两头各留一点不切开。

锅中放入辅食油，用筷子撑开鳕鱼肠，小火煎至两面金黄。

最后将炒好的鸡蛋和蔬菜放入煮熟的鳕鱼肠中即可。

鳕鱼肠蒸蛋

食材：鳕鱼、鸡蛋、淀粉、蔬菜碎。

做法：

鳕鱼洗净去刺，用料理棒打成泥。

加入蔬菜碎、淀粉和蛋液，搅拌均匀。

模具抹薄油，装入模具中，蒸20分钟，脱模即可。

鳕鱼肠蒸糕

食材：鳕鱼、鸡蛋、玉米淀粉、柠檬、生姜。

做法：

鳕鱼提前解冻，用生姜腌一下去腥。

鳕鱼、淀粉、鸡蛋和柠檬汁一起打成细腻的泥。

模具刷油，将鱼泥装入保鲜袋挤入模具，稍压紧后盖上盖子。

锅中热水上气后放入模具，大火蒸15分钟，放凉脱模。

鳕鱼肠泥拌粥

食材：鳕鱼、玉米粒、鸡蛋、淀粉、芝士。

做法：

鳕鱼解冻后去皮去刺，打成泥。

加入玉米粒、鸡蛋、淀粉和芝士，搅拌均匀。

将搅拌好的鳕鱼泥放入裱花袋，挤入碗中。

锅中加水烧开，放入鳕鱼泥碗中，蒸15分钟，放凉后即可食用。

这些做法都适合宝宝食用，既简单又营养。建议选择新鲜、无刺的鳕鱼，并确保食材新鲜，以保证宝宝的健康。