最好做的早餐

酸汤南瓜剪刀面

食材：南瓜、面粉、西红柿、木耳、青菜、蒜末、小米椒、盐、生抽、葱花。

做法：南瓜去皮蒸熟，压成泥后加入面粉搅拌成面絮，揉成面团醒面。西红柿、木耳、青菜切好备用。锅内油热后炒香蒜末和小米椒，加入西红柿炒至出汁，加水煮开，放入木耳煮开。面团用剪刀剪成面后落入锅中，煮至熟透后加盐和生抽调味，撒上葱花即可。

土豆青菜饼

食材：土豆、青菜、鸡蛋、面粉、盐、其他调味料。

做法：土豆去皮洗净擦成丝，剁成碎丁。青菜焯水后切碎，与土豆碎混合，加入鸡蛋和面粉搅拌均匀，加盐调味。平底锅加油，调小火，取一勺面糊放入锅中，烙至两面金黄即可。

营养饭团

食材：米饭、玉米粒、午餐肉、黄瓜、海苔碎、沙拉酱。

做法：米饭煮熟备用。玉米粒、午餐肉、黄瓜切丁。午餐肉煎至微焦，加入玉米粒、黄瓜丁和海苔碎，拌匀后加沙拉酱，捏成小饭团即可。

胡萝卜鸡蛋卷饼

食材：鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、盐。