豆浆机可以打胡萝卜吗
豆浆机可以打胡萝卜。以下是一些关于如何制作胡萝卜豆浆的信息:
材料准备
黄豆:60克
胡萝卜:1/3根
制作步骤
1. 将黄豆预先泡好(清水洗干净,浸泡6~16小时为宜)。
2. 胡萝卜洗净切块或切丁(1/3个手指盖大小为宜)。
3. 将胡萝卜和泡好的黄豆洗净,混合放入豆浆机杯体中,加水至上下水位间。
4. 接通电源,按“五谷豆浆”键或“湿豆”键(具体以自家豆浆机为准),十几分钟后即做好胡萝卜豆浆。
营养价值
胡萝卜中的胡萝卜素可转变成维生素A,有助于增强机体的免疫机能,预防上皮细胞癌变。
胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,间接消灭癌细胞和病毒细菌。
其他建议
胡萝卜切丁之前可以用盐水泡一下,能去掉一点土腥味。
如果想要更丰富的口感,可以加入一些水果一起榨。
综上所述,豆浆机完全可以用来打胡萝卜豆浆,不仅操作简便,而且营养丰富,有助于增强免疫力。