新鲜牛肉清蒸
清蒸牛肉是一种健康且美味的烹饪方式,能够最大限度地保留牛肉的鲜嫩口感和营养成分。以下是一种简单的清蒸牛肉做法:
食材准备:
新鲜牛肉(推荐使用里脊肉或牛腱子肉)
生姜、大葱、蒜适量
生抽、老抽、料酒、耗油、盐、糖、生粉、鸡蛋清
蔬菜(如香菇、胡萝卜、青椒等,可选)
制作步骤:
选材与准备
选择新鲜的牛肉,最好是里脊肉或牛腱子肉,切成薄片或条状。
清用清水冲洗干净,沥干水分,备用。
腌制入味
在牛肉中加入适量的盐、生抽、老抽、料酒和耗油,搅拌均匀,让每一片牛肉都裹上调味料。
可以加入一些生粉和鸡蛋清,形成保护膜,锁住水分和鲜味。
腌制时间最好在半小时以上。
搭配蔬菜
将蔬菜洗净切好,铺在蒸碗的底部。
把腌制好的牛肉铺在蔬菜上面。
掌握火候
把蒸碗放入蒸锅里,大火烧开后转小火,慢慢蒸制。
蒸的时间根据牛肉的厚度和火力大小调整,一般在20到30分钟左右。
蒸的过程中不要频繁打开锅盖,以免蒸汽流失。
等时间到了,关火焖几分钟再取出,这样牛肉会更加嫩滑。
小贴士:
牛肉切片要尽量薄,这样更容易蒸熟且更入味。
腌制牛肉时,加入蛋清和淀粉能增加牛肉的嫩滑度。
蒸制过程中要保持小火,避免过大的火力导致牛肉变老。
通过以上步骤,你可以制作出一道色香味俱佳的清蒸牛肉。搭配一些蔬菜,不仅能让菜肴更加营养丰富,还能增添色彩,使整道菜更加诱人。