素饭的做法

素饭的做法有很多种,以下提供几种常见的做法:

五彩酱油素炒饭

材料:米饭1大碗,熟玉米粒60克,胡萝卜40克,紫甘蓝40克,青椒半个,香菇4个,植物油2勺,盐1勺,酱油2勺。

步骤

1. 蔬菜全部切细丁。

2. 锅中放油,放入全部蔬菜翻炒一会。

3. 倒入米饭炒散,放盐翻炒。

4. 放酱油翻炒,使米粒全部裹上酱油即可。

土豆油饭

材料:鲜香菇6个,小土豆1个,香米50g,生抽20ml,素蠔油、植物油适量。

步骤

1. 准备适量香米,淘洗两遍。

2. 将淘洗好的香米放适量水浸泡超过一个小时。

3. 米和水的量大约是1比1.5,入电饭锅。

4. 将香菇和土豆分别切成小丁。

5. 锅烧热入油,加入香菇煸炒,再放入土豆丁。

6. 等香菇丁断生后,倒入生抽。

7. 盖盖焖煮一段时间,收汁。

8. 见还有少许汁水时下米饭,用铲子将米饭分散。

9. 再加入少许素蠔油翻炒均匀,上色即可。

香菇炒饭

材料:米饭200g,干香菇30g,豆角20g,胡萝卜2/1个,生抽1茶匙,香菇酱1茶匙,盐少许。

步骤

1. 香菇用温水泡软,切丁。

2. 豆角、胡萝卜切丁。

3. 锅里热油,依次放入胡萝卜和豆角炒至断生。

4. 接着放入香菇丁,大火翻炒出香味。

5. 加入米饭,快速炒散。

6. 调入生抽和香菇酱,翻炒上色。

7. 最后调入少许盐提味即可。

青菜炒饭

材料:米饭,青菜,盐,果蔬粉,橄榄油。

步骤

1. 青菜洗干净,切成碎末。

2. 锅里倒入橄榄油,油热后下青菜末。

3. 翻炒几下,把水分炒干。

4. 倒入米饭继续翻炒几下。

香菇番茄焖饭

材料:米饭适量,玉米粒,青豆,胡萝卜,番茄整个,盐一勺,胡椒粉适量,油适量,香菇适量。

步骤

1. 生米淘好入锅,水可以比正常做饭放的少点儿,因为番茄会出水,中间放一颗洗好的番茄。

2. 将切好的胡萝卜丁、香菇丁,还有玉米粒、豌豆放入锅内,可沿着锅沿少淋点儿油,盖上盖煮就好了。

3. 电饭煲跳闸以后,把西红柿皮剥掉,撒上芝麻,胡椒粉,加什么调料可以自由发挥。

紫甘蓝焖饭

材料:大米300g,紫甘蓝100g,玉米粒少许,番茄酱2勺,盐,蔬果粉,米醋适量。

步骤

1. 紫甘蓝切短的细丝,玉米粒放沸水里煮5分钟。

2. 米淘洗两遍和玉米粒混合。

3. 锅里加油放入洗好的米翻炒,加番茄酱、蔬果粉、盐调味。

4. 倒入电饭煲中。

5. 紫甘蓝单独炒一下,加米醋和少量水翻炒。

6. 紫甘蓝和汤汁一起倒入锅中即可。

7. 40分钟后米饭好了,用筷子拨匀即成。

这些做法各有特色,可以根据个人口味和喜好选择合适的做法尝试。