素饭的做法
素饭的做法有很多种,以下提供几种常见的做法:
五彩酱油素炒饭 材料
:米饭1大碗,熟玉米粒60克,胡萝卜40克,紫甘蓝40克,青椒半个,香菇4个,植物油2勺,盐1勺,酱油2勺。
步骤 1. 蔬菜全部切细丁。 2. 锅中放油,放入全部蔬菜翻炒一会。 3. 倒入米饭炒散,放盐翻炒。 4. 放酱油翻炒,使米粒全部裹上酱油即可。土豆油饭
材料:鲜香菇6个,小土豆1个,香米50g,生抽20ml,素蠔油、植物油适量。
步骤 1. 准备适量香米,淘洗两遍。 2. 将淘洗好的香米放适量水浸泡超过一个小时。 3. 米和水的量大约是1比1.5,入电饭锅。 4. 将香菇和土豆分别切成小丁。 5. 锅烧热入油,加入香菇煸炒,再放入土豆丁。 6. 等香菇丁断生后,倒入生抽。 7. 盖盖焖煮一段时间,收汁。 8. 见还有少许汁水时下米饭,用铲子将米饭分散。 9. 再加入少许素蠔油翻炒均匀,上色即可。香菇炒饭
材料:米饭200g,干香菇30g,豆角20g,胡萝卜2/1个,生抽1茶匙,香菇酱1茶匙,盐少许。
步骤 1. 香菇用温水泡软,切丁。 2. 豆角、胡萝卜切丁。 3. 锅里热油,依次放入胡萝卜和豆角炒至断生。 4. 接着放入香菇丁,大火翻炒出香味。 5. 加入米饭,快速炒散。 6. 调入生抽和香菇酱,翻炒上色。 7. 最后调入少许盐提味即可。青菜炒饭
材料:米饭,青菜,盐,果蔬粉,橄榄油。
步骤 1. 青菜洗干净,切成碎末。 2. 锅里倒入橄榄油,油热后下青菜末。 3. 翻炒几下,把水分炒干。 4. 倒入米饭继续翻炒几下。香菇番茄焖饭
材料:米饭适量,玉米粒,青豆,胡萝卜,番茄整个,盐一勺,胡椒粉适量,油适量,香菇适量。
步骤 1. 生米淘好入锅,水可以比正常做饭放的少点儿,因为番茄会出水,中间放一颗洗好的番茄。 2. 将切好的胡萝卜丁、香菇丁,还有玉米粒、豌豆放入锅内,可沿着锅沿少淋点儿油,盖上盖煮就好了。 3. 电饭煲跳闸以后,把西红柿皮剥掉,撒上芝麻,胡椒粉,加什么调料可以自由发挥。紫甘蓝焖饭
材料:大米300g,紫甘蓝100g,玉米粒少许,番茄酱2勺,盐,蔬果粉,米醋适量。
步骤
1. 紫甘蓝切短的细丝,玉米粒放沸水里煮5分钟。
2. 米淘洗两遍和玉米粒混合。
3. 锅里加油放入洗好的米翻炒,加番茄酱、蔬果粉、盐调味。
4. 倒入电饭煲中。
5. 紫甘蓝单独炒一下,加米醋和少量水翻炒。
6. 紫甘蓝和汤汁一起倒入锅中即可。
7. 40分钟后米饭好了,用筷子拨匀即成。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和喜好选择合适的做法尝试。