放啥调料让人肚子疼

食盐：

过量摄入盐分会刺激胃黏膜，导致慢性胃炎，甚至可能引发胃癌。

味精：

含有大量的添加剂，经常吃对于肠胃来说是一种负担，可能造成胃黏膜损伤。

辣椒粉：

含有的辣椒素对胃肠黏膜是很大的刺激源，容易让胃黏膜造成损伤，尤其是肠胃不好的患者。

辣椒：

辣椒中的辣椒素可以刺激胃黏膜，造成胃痛、腹泻，长期大量食用可能导致胃溃疡。

花椒：

辛辣调味品，可能刺激胃肠道，导致不适。

生姜：

过量食用可能刺激胃黏膜，引起胃痛、胃灼热等不适症状。

大蒜：

同样可能刺激胃黏膜，引起不适。

醋：

过量摄入可能导致胃酸分泌过多，引起胃部不适、反酸、烧心等症状。

糖：

过量食用糖会导致胃酸分泌增多，加重胃部不适症状。

酱油：

钠含量相当高，长期不加节制地使用会增加胃部的负担，导致长期的健康隐患。