白粥青菜豆腐
白粥青菜豆腐是一道简单又营养的家常菜,适合早餐或晚餐食用。以下是几种不同的做法,供您参考:
经典做法
食材:白米1杯,豆腐1块,小油菜150克,高汤8杯,盐、黑胡椒粉适量。
步骤:
1. 白米洗净沥干;豆腐切丝;小油菜洗净切小段。
2. 锅中放入8杯高汤煮沸,放入白米以小火熬煮30分钟后,加豆腐、小油菜续煮2分钟。
3. 加盐调味,撒上黑胡椒即可食用。
简易做法
食材:大米2杯,豆腐1块,青菜5颗,盐、香油适量。
步骤:
1. 大米淘净放入电饭锅中,加入大半锅水,按煮饭。
2. 豆腐洗净切成小块,放入锅中一起煮。
3. 煮粥的过程中,把青菜洗净,切丝备用。
4. 粥煮好后,把切好的青菜用热水烫一下,沥干,倒入锅中搅拌均匀,再煮两到三分钟,加少许盐和香油,出锅。
豆腐青菜粥
食材:青菜、豆腐、大米,盐、鸡精、油适量。
步骤:
1. 大米熬粥。
2. 豆腐切块,葱切末,干辣椒切圈。
3. 锅里水烧开,加点油和盐,放入青菜焯水,捞出摆盘。
4. 锅里放油,放入豆腐煎一下,加水、盐、蚝油、酱油、老抽、胡椒粉、鸡精、香油,放入水淀粉,煮开。
5. 最后撒上葱花和辣椒圈,拌匀,浇在青菜上面即可。
其他变种
食材:小黄鱼1条,青菜若干,豆腐若干,大米若干。
步骤:
1. 大米熬粥。
2. 小黄鱼拿出来挑刺留肉再压碎备用。
3. 青菜打磨留着汁,豆腐切丁,倒入稀饭里面再煮几分钟。
4. 稀饭煮开盛适量放入鱼肉里搅拌均匀即可。
这些做法都非常简单,可以根据个人口味进行调整。白粥青菜豆腐不仅美味,而且营养丰富,是一道非常适合家常烹饪的菜品。