减脂炖大白菜
减脂炖大白菜是一道清淡爽口、低脂低卡的菜品,非常适合在减脂期间食用。以下是几种不同的做法,供您参考:
做法一:水煮白菜汤
食材准备:
新鲜大白菜
金针菇
姜片
做法步骤:
1. 白菜洗净,切成大片,备用。
2. 金针菇去掉根部,洗净后沥干水分。
3. 锅中加入足量清水,放入姜片,大火烧开后转小火。
4. 把白菜和金针菇一起放入锅中,煮至白菜变软,金针菇熟透。
5. 根据个人口味加一点点盐调味,喜欢清淡的可以省略这一步。
6. 煮好后,把汤品倒入碗中,即可享用。
做法二:白菜炖豆腐
食材准备:
豆腐(100克)
白菜(2片)
葱、生姜、胡椒面、盐
做法步骤:
1. 豆腐切成块状,放入开水里烫一下去除豆腥味。
2. 白菜切成片状,锅里面放油烧到六成热,放入大葱和生姜煸香。