香辣鱼刺少
要制作鱼刺少的香辣鱼,选材和烹饪方法都很重要。以下是两种适合制作香辣鱼刺少的鱼及做法:
草鱼
选材:选择肉质鲜嫩、鱼刺少的草鱼,草鱼富含蛋白质和脂肪,营养价值高。
做法:
1. 准备食材:新鲜的草鱼一条,洗净去内脏、去头尾,切成块状。
2. 爆香调料:锅中留底油,放入葱姜蒜爆香,再加入辣椒段煸炒。
3. 入鱼块:将煎好的鱼块放入锅中,加入适量的水,水量没过鱼块即可。
4. 调味:加入适量的盐、生抽、老抽、料酒、白糖、醋,大火烧开后转中小火炖煮15分钟。
5. 收汁:待鱼块炖煮至汤汁浓稠,加入适量的水淀粉勾芡,翻炒均匀。
鲅鱼(燕鲅鱼)
选材:选择刺少、肉多的燕鲅鱼,适合用来包饺子等多种吃法。
做法:
1. 准备食材:燕鲅鱼一条,洗净去内脏、去头尾,切成块状。
2. 爆香调料:锅中留底油,放入葱姜蒜爆香,再加入辣椒段煸炒。