家常煲汤500例的做法
黄豆炖猪蹄
黄豆提前一晚泡发,冲洗干净备用。
猪蹄清洗干净,切块,烫去血水后沥干。
砂锅中放入姜片、葱和料酒,煮开后加入猪蹄和黄豆,大火烧开后转小火炖煮1.5小时。
加入盐和胡椒粉调味,再炖5分钟,撒上葱花即可食用。
山药炖排骨
排骨洗净,煮沸后捞出冲洗备用。
山药去皮切段,生姜切片,大葱切段备用。
锅中加油,放入姜片和大葱段翻炒,加入排骨翻炒至微黄,加入山药和胡萝卜段,翻炒均匀。
倒入足够清水,大火烧开后转小火,炖煮40分钟至排骨熟透,山药软糯。
最后加盐调味,炖煮5分钟后关火,撒上葱花即可上桌享用。
鲫鱼豆腐汤
鲫鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净后切成段;豆腐切成厚片;青葱切段;生姜切片;香菜切碎备用。
锅中加油,将鲫鱼段两面煎至微黄色,捞出备用。
锅中加水,大火烧开后加入煎好的鲫鱼段和姜片,继续煮沸后撇去浮沫,转小火煮15分钟。
加入豆腐片,继续煮10分钟,加入盐和胡椒粉调味,煮2分钟后撒上青葱段和香菜碎,焖2分钟入味。
什锦菌菇汤
蟹味菇、金针菇、香菇、火腿肠、鸡蛋、葱切碎备用。
鸡蛋液打散煎成鸡蛋饼切丝,菌菇类焯水后备用。
锅中加油炒香葱白,倒入2碗水烧开,加入菌菇类、鸡蛋丝、火腿肠和虾仁,加生抽和适量盐烧开,撒葱花即可。
板栗虫草花鸡汤
土鸡砍块,虫草花一盒,板栗一碗,姜一块。
锅中加水烧开,去掉浮沫,转小火煲1.5小时,加入虫草花再煲20分钟,加入板栗再煲10分钟后加盐调味。
萝卜玉米排骨汤
排骨焯水去血水,萝卜切块,玉米切段,红枣适量,盐、料酒、香叶、八角、香果备用。
锅中加水,放入姜片、料酒、排骨,大火烧开后转小火,加入萝卜、玉米、香叶、八角、香果,煲一个多小时,加盐调味。
这些家常煲汤做法简单,营养丰富,适合家庭日常食用。可以根据个人口味和需求选择不同的食材和调料,调整出最适合自己的味道。