冬瓜口菇排骨汤做法
冬瓜口菇排骨汤的做法如下:
材料准备
排骨500克斩段
冬瓜800克切块
发好的香菇四朵
姜4片
小葱一把(打成结)
料酒1大勺
盐、鸡精、水适量
制作步骤
排骨洗净控干,锅内水烧开,下排骨煮尽血水,捞出。
沙锅中放适量水,放入排骨、姜片、葱结和料酒,大火烧开后,小火慢炖2小时。
再投入冬瓜、香菇继续炖40-60分钟,直到冬瓜软烂为止。关火前10分钟左右可以放一点温水泡过的枸杞。
调入适量盐和鸡精、撒上葱花即可。
功效
冬瓜性凉而味甘,能消热解毒、利尿消肿,止渴除烦,对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。
这个做法不仅能够提供丰富的营养成分,还能利用冬瓜和香菇的药用价值,起到一定的保健作用。