户外烧烤准备凉菜

户外烧烤时准备一些凉菜是非常不错的选择,它们不仅能够增加食物的口感和风味,还能帮助消化,解腻。以下是一些适合户外烧烤的凉菜推荐:

凉拌木耳

材料:木耳(水发)、蒜瓣、火麻油、白糖、陈醋、生抽、鸡精粉、剁椒酱、食盐。

做法

1. 黑木耳用冷水泡发,洗净后焯水备用。

2. 蒜瓣切碎,锅中放少量植物油,下大蒜爆香。

3. 加入剁椒酱翻拌均匀,再加入生抽、香醋等调味料拌匀。

4. 将调味料浇在木耳上,最后放上火麻油拌匀。

凉拌黄瓜

材料:黄瓜、蒜。

做法

1. 黄瓜洗净,冲过凉开水后擦干切片,加盐抓拌腌10分钟,挤干水分。

2. 加入蒜末和葱末,再加辣椒粉、糖、麻油拌匀即可。

凉拌海带丝